Hvad er Fascial Flow®?

Fascial Flow® er en bevægelsesform, som bryder med præstation og udholdenhed. Metoden har i stedet fokus på at vække og gøre bindevævet mere levende og få kroppen i tale påny. Med metoden får du både adgang til at mærke mere af dig og samtidig få indre støtte og rum til at afgrænse dig. 

Vi veksler mellem 3 typer af bevægelse: dynamiske bevægelser til at give energi. Åbne bevægelser til at åbne og hydrere væv. Samt struktur-bevægelser til at give indre støtte og samling. Samlet bliver det en dyb og effektfuld måde at etablere kontakt til dig selv kropsligt og psykologisk, øget velvære og genfortryllelse af forholdet til din egen krop.

Læs mere om Fascial Flow® på www.fascialflow.dk

Hvad kan jeg få ud af Fascial Flow®?

~ Bedre kropsholdning og bevægelighed.

~ Sanselighed, leg og livskraft.

~ Kvalitet i kontakten til dig selv og verden.

- Større oplevelse af indre støtte og ydre grænser.

~ Et dybere kendskab til dig selv og større evne til at være med indre tilstande.

~ Bedre forudsætning for styrketræning.

Hvem er Fascial Flow® for?

Fascial Flow® er for dig, som:

~ ønsker fordybelse i din krop og/eller sind.

~ har et nervesystem der har været under fysisk eller psykisk pres.

~ ønsker mere bevægelighed og færre smerter i din krop.

~ er nysgerrig på en ny kropslig bevægelsespraksis på kroppens egne præmisser.

Fascial Flow® kan tilpasses alle.